Lesões em Atletas de Bodybuilding: Como prevenir e tratar?

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Público alvo: profissionais de educação física, fisioterapeuta, médico e qualquer pessoa interessada na temática.
Duração do curso: 4 a 8 horas (teoria e/ou prática).
Introdução
A técnica correta de execução no Treinamento de força (TF) é um princípio básico. Instruir, aplicar e monitorar a técnica correta envolve o entendimento dos limites de amplitude de movimento de cada articulação e de evitar as posições que colocam as estruturas anatômicas em risco.
Um dos maiores desafios é contraindicar exercícios ou posições articulares em um programa de TF, uma vez que maioria das lesões não são agudas, mas lesões crônicas (manifestam ao longo do tempo). O TF é seguro, no entanto, o nível de segurança é maximizado quando o TF é realizado sob supervisão do profissional com este conhecimento, que realiza os ajustes para evitar as posições de risco e lesões.
A cada dia, o Profissional de Educação Física, o Fisioterapeuta e o médico recebem novos pacientes/alunos/clientes com diferentes lesões e doenças em diferentes estágios. O domínio do conteúdo proposto neste curso traz uma grande vantagem profissional e mercadológica.
Objetivos do Curso
  • Compreender os principais mecanismos relacionados as lesões em atletas de fisiculturismo.
  • Adaptar e ajustar exercícios de força para minimizar o risco de lesões.
  • Ajustar e controlar adequadamente a técnica de execução dos exercícios de força.
  • Elaborar programas de treinamento para treinar adequadamente importantes músculos estabilizadores e sinergistas.

 

 

Conteúdo Programático

  • Definição dos tipos de lesões
  • Lesões mais comuns do fisiculturista
  • Fatores de risco para as lesões
  • Mecanismos de lesões de membros inferiores
  • Mecanismos de lesões de membros superiores
  • Mecanismos de lesões de membros soluna
  • Exercícios para prevenção e tratamento de lesões
Responsável
Prof. Dr. Guilherme Borges Pereira – currículo
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